Gesundheitswandern zum Tag des Wanderns in Much am 14.05.2017


Gesundheitswandern zum Tag des Wanderns in Much am 14.05.2017
Draußen in der Natur unterwegs zu sein, dabei neue Menschen kennen zu lernen, gemeinsam Spaß zu haben und dabei noch etwas Gutes für die Gesundheit tun? Das alles bietet eine Gesundheitswanderung.
Gesundheitswandern macht fit, auf die sanfte Art, da kurze Wanderungen mit Übungen aus der Physiotherapie kombiniert werden, die die Muskulatur kräftigen, die Gelenke mobilisieren und die Koordinationsfähigkeit für eine gute Balance auf sanfte Art trainieren. Dieses Wanderangebot richtet sich daher im Besonderen auch an ältere und ungeübte Menschen, die sich gerne wieder einmal bewegen möchten, um hierdurch ihr Wohlbefinden zu steigern und neue Energien für den Alltag zu bekommen.

Die zertifizierte Gesundheitswanderführerin Sylvia Bensch bietet zum Tag des Wanderns eine zweistündige Gesundheitswanderung in Much an. Benötigt werden nur bequeme, wetterangepasste Freizeitkleidung und festes Schuhwerk (bitte ein Getränk mitbringen).

Der Kostenbeitrag für die Wanderung beträgt 5 Euro. Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt, daher wird um vorherige Anmeldung gebeten unter:
sbensch@bewegt-wandern.de oder telefonisch unter 0171-2351288.

Der Treffpunkt ist am 14.05.2017 um 10.00 Uhr auf dem Parkplatz der Sankt Josef Kirche in Much-Hetzenholz (Navi: Hetzenholz 3 in 53804 Much). Die Wanderung dauert bis 12.00 Uhr.

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